Psihologie și motivație RSS Feed

Călătoriile schimbă orele meselor, somnul și accesul la sală. Asta nu înseamnă că o săptămână de odihnă va șterge luni de muncă. Riscul mai mare este gândirea „ori respect programul 100%, ori nu are rost să fac nimic”. Răspunsul scurt: pentru a rămân..

Este ianuarie. Sălile de sport sunt pline. Toată lumea este încărcată cu o doză uriașă de motivație de Anul Nou, gata să mute munții din loc și să obțină corpul visat. Sună familiar, nu-i așa? Dar ce se întâmplă în februarie? Și în martie? Entuziasmu..