Fraud Blocker
Navigare
Navigare
Filtru
Coșul dvs.

Vitamina C

Activlab Vitamin ADEK, 60 Capsules
Vânzare -40%
Stoc: În stoc
Activlab Vitamin ADEK este un complex de vitaminele A, D, E și K.Fiecare capsulă de Activlab Vitamin ADEK oferă o doză concentrată de vitamine A, D, E..
20.26 lei 33.64 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Applied Nutrition Vitamina C cu măceșe 1000 mg pentru susținerea sistemului imunitar.Applied Nutrition Vitamina C cu măceșe 1000 mg protejea..
61.02 lei 101.28 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Dorian Yates Liquid Collagen + Vitamin C + Hyaluronic Acid este un colagen cu vitamina C și acid hialuronic. Dorian Yates Liquid Collagen + Vitamin C..
71.20 lei 118.18 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Dorian Yates Vitamin C + conține vitamina C, extract de piper negru, piperină și bioflavonoide.Vitamina C a devenit sinonimă cu sănătatea și bunăstare..
61.02 lei 101.28 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Dorian Yates Vitamin C Plus conține vitamina C, extract de piper negru, piperină și bioflavonoide.Vitamina C a devenit sinonimă cu sănătatea și bunăst..
55.94 lei 92.83 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Anti-Aging Complex în îngrijirea împotriva îmbătrânirii premature. Gym Beam Anti-Aging Complex conține o combinație de coenzi..
91.56 lei 151.98 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Arthro Complex Drink este o băutură care conține glucosamină, condroitină, MSM, colagen și vitamina C. Gym Beam Arthro Complex Dri..
188.27 lei 312.50 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Arthro Complex Drink este o băutură care conține glucozamină, condroitină, MSM complementată cu colagen și vitamina C. Gym Be..
55.94 lei 92.83 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Chewable Vitamin C pentru copii conține vitamina C sub formă de tablete masticabile pentru copii. Gym Beam Chewable Vitamin C pentru copii c..
40.67 lei 67.49 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Vitamin C este un antioxidant puternic, care conține acid L-ascorbic. Gym Beam Vitamin C conține 1000 mg de acid L-ascorbic. Gym Beam V..
76.29 lei 126.63 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Vitamin C este un antioxidant puternic, care conține acid L-ascorbic. Gym Beam Vitamin Cconține 1000 mg de acid L-ascorbic.Gym Beam Vit..
45.76 lei 75.94 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Vitamin C+Zinc este un antioxidant puternic, care conține acid L-ascorbic. Gym Beam Vitamin C+Zinc este un supliment alimentar care sus..
45.76 lei 75.94 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Gym Beam Vitamin C,Zinc ,Ginger Extract este o combinație unică de vitamina C, Zinc și ghimbir, care ajută la întărirea sistemului imunitar. ..
50.85 lei 84.39 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Megabol Alfagenic este o formulă complexă de stimulatoare de testosteron, colagen și creatină. Megabol Alfagenic este un supliment inovator, creat ..
86.47 lei 143.53 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
MP Sport Vitamin C susține sistemul imunitar.  MP Sport Vitamin C protejează celulele de influența dăunătoare a radicalilor liberi. Radical..
25.40 lei 42.14 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Natural Factors C Extra + Quercetin Bioflavonoids conține 500 mg vitamina C și 250 mg quercetin. Natural Factors C Extra + Quercetin Bioflavo..
127.19 lei 211.12 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Natural Factors Citrus Bioflavonoids Plus Hesperidin 650 mg conține bioflavonoide citrice plus hesperidină.Natural Factors Citrus Bioflavonoids Plus H..
81.38 lei 135.08 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Natural Factors Vitamina C 500 mg 100% Natural Fruit Chew sunt comprimate masticabile care conțin vitamina C. Natural Factors Vitamina C 500 mg 100..
96.65 lei 160.43 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Vitamina C Natural Factors, ascorbatul de calciu, este cunoscut și sub numele de acid ascorbic. Vitamina C Natural Factors, ascorbatul de calciu, este..
66.11 lei 109.73 lei
Adaugă in coş
Stoc: În stoc
Vitamina C Time Release de la Natural Factors conține vitamina C și bioflavonoide citrice. Vitamina C Time Release de la Natural Factors este un supli..
61.02 lei 101.28 lei
Adaugă in coş
Se arată 1 la 20 de 59 (3 Pagini)

Vitamina C: suplimente pentru aport zilnic, imunitate și stres oxidativ

Categoria Vitamina C include suplimente cu acid ascorbic sau forme derivate, folosite pentru completarea aportului zilnic atunci când alimentația nu acoperă suficient necesarul. Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la formarea normală a colagenului și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Asta nu înseamnă că „oprește răcelile” sau că rezolvă singură oboseala. Este un nutrient util, dar nu un substitut pentru somn, alimentație, hidratare și consult medical atunci când simptomele persistă.

Când are sens să luați vitamina C

Un supliment cu vitamina C poate fi practic dacă mâncați puține fructe și legume proaspete, aveți perioade aglomerate cu stres ridicat, faceți antrenamente intense sau doriți o formulă simplă pentru susținerea aportului de antioxidanți. Poate fi relevantă și în perioade în care dieta este mai restrictivă, de exemplu în deficit caloric, când unele persoane reduc involuntar varietatea alimentelor.

Are sens mai ales ca supliment de completare, nu ca produs „miraculos”. Dacă deja consumați regulat citrice, kiwi, ardei, broccoli, căpșuni și alte surse bogate, o doză mare de vitamina C s-ar putea să nu vă aducă un beneficiu vizibil.

Când nu este soluția potrivită

  • Nu este o alternativă la tratamentul recomandat de medic.
  • Nu compensează o dietă foarte săracă în proteine, minerale sau calorii.
  • Nu garantează imunitate mai bună sau recuperare mai rapidă după boală.
  • Nu este automat mai eficientă doar pentru că are o doză foarte mare.

Dacă aveți afecțiuni renale, antecedente de calculi renali, luați medicamente sau aveți probleme digestive sensibile, este mai prudent să cereți sfatul unui specialist înainte de doze mari sau utilizare pe termen lung.

Tipuri de produse cu vitamina C

Acidul ascorbic este forma clasică, accesibilă și eficientă pentru majoritatea utilizatorilor. Vitamina C tamponată, de obicei sub formă de ascorbați minerali, poate fi mai blândă pentru stomac la unele persoane. Formulele cu bioflavonoide combină vitamina C cu compuși din plante, fiind alese frecvent de cei care caută o formulă mai completă. Vitamina C liposomală este poziționată ca variantă premium, dar merită evaluată realist în funcție de preț pe doză și de motivul pentru care o alegeți.

Ca format, puteți alege capsule, tablete, comprimate masticabile, pulbere sau plicuri. Pentru utilizare zilnică simplă, capsulele sunt comode. Pentru cei care ajustează doza sau nu doresc să înghită capsule, pulberea poate fi mai practică.

Cum să alegeți corect

  • Verificați cantitatea de vitamina C per porție, nu doar mărimea ambalajului.
  • Uitați-vă la procentul din valoarea nutrițională de referință și evitați dozele inutile pentru rutina dumneavoastră.
  • Alegeți o formă mai blândă dacă aveți disconfort gastric la acid ascorbic simplu.
  • Comparați prețul pe doză, nu doar prețul total al produsului.
  • Fiți atenți la formulele cu multe ingrediente adăugate, dacă doriți doar vitamina C.

Semnale de atenție

Promisiunile de tip „imunitate garantată”, „protecție totală” sau „efect instant” sunt mai degrabă marketing decât informație utilă. De asemenea, o doză mare nu este automat o alegere mai bună. La unele persoane, cantitățile ridicate pot provoca disconfort digestiv.

Alegeți vitamina C în funcție de alimentația dumneavoastră, toleranță, buget și scopul real. Dacă aveți nevoie de un supliment simplu pentru aport zilnic, începeți cu o formulă clar etichetată și ușor de integrat în rutină.

Filtru